Шаги. Потеря ребенка

  Я приветствую всех, в своей небольшой части представленной платформы, и эта часть посвящена прохождению процесса горевания.

  По статистике с гореванием самостоятельно справляется до 70% горюющих, поскольку этот процесс заложен в психике, и горевать для неё естественно. Под «справляется» мы будем понимать, полноценный выход в новую жизнь без умершего.

  Но, есть нюансы. Горевание может стать осложненным, и, если вы чувствуете, что не «вывозите», я предлагаю вам пройти по «Шагам», которые помогут вам разобраться в себе, и расставить все «по полочкам» после того взрыва, которому подвергся мозг, в момент утраты.

  Я описала 12 шагов, и очень важно понимать, что горевание — это процесс, сильно растянутый во времени! Вам не нужно читать взахлеб все шаги сразу. Это может вызвать отторжение и непринятие. Информацию нужно встраивать постепенно. Пока вы не «переварили» один шаг, не приступайте ко второму!

  Идти по шагам можно в течение года или более, возвращаясь от одного к другому и обратно, в зависимости от текущего состояния в данный момент. Все описанные упражнения можно делать многократно, пока необходимость в них не пропадёт. Вы это почувствуете сами.